Rattachée au club de football américain et de flag football local, la section cheerleading des Fox de Chantilly s’entraîne dans le département de l’Oise. Cette équipe accueille les athlètes à partir de 16 ans pour des sessions hebdomadaires axées sur la gymnastique, les portés et la danse.
Une session d’entraînement en deux temps
Le dimanche après-midi est structuré autour de deux blocs distincts, permettant d’enchaîner jusqu’à quatre heures de pratique. La première tranche, de 14 heures à 16 heures, est consacrée aux portés et à la gymnastique. L’équipe technique y fait travailler les basket tosses, les preps avec descente en cradle, ainsi que l’appui tendu renversé (ATR) et le flip arrière. Les ateliers incluent régulièrement des exercices spécifiques de partner stunt.
La seconde partie de l’entraînement, de 16 heures à 18 heures, est dédiée à la danse et à l’apprentissage des chorégraphies. Ces sessions s’accompagnent de séquences de préparation physique sous forme de circuit training, intégrant du gainage, des squats, des dips ou encore des pompes.
Pratique en intérieur et sessions en extérieur
L’équipe évolue habituellement au sein du complexe sportif des Bourgognes et opère sous l’égide de la Fédération Française de Football Américain (FFFA). L’encadrement intègre les recrues débutantes tout au long de l’année, aux côtés des profils plus expérimentés. À la belle saison, le groupe délocalise parfois ses entraînements pour des séances sur la pelouse du château de Chantilly.
La section s’implique dans les événements de la commune. Lors de la fête des associations tenue à la salle Decrombecque, les athlètes réalisent des démonstrations conjointes avec les effectifs de flag et de football américain.
Contacts et entraînements
- Lieu : Complexe sportif des Bourgognes, Chantilly
- Horaires : Le dimanche de 14h à 16h (figures et portés) et de 16h à 18h (danse)
- Condition d’accès : À partir de 16 ans, tous niveaux (deux séances d’essai gratuites)
- Contact : Messagerie directe ou WhatsApp auprès de l’équipe technique